Стресс, настроение, сон
-
Лаванда узколистная (Lavandula angustifolia)
Лаванда узколистная — ароматное успокаивающее растение, которое применяют для расслабления и поддержки сна.
-
Чага берёзовая (Inonotus obliquus)
Чага берёзовая — противовоспалительное и антиоксидантное сырьё, которое используют для поддержки сил и общего самочувствия.
-
Шиповник майский (Rosa majalis)
Шиповник майский — пищевое мягкое растение, которое используют для поддержки иммунитета в сезон простуд и как источник природных антиоксидантов.
-
Кошачья мята (Nepeta cataria)
Кошачья мята (Nepeta cataria) — ароматная трава из яснотковых с непеталактоном. В быту её ценят за мягкую поддержку расслабления и пищеварительного комфорта.
-
Родиола розовая (Rhodiola rosea)
Родиола розовая, или золотой корень, — адаптогенное растение с мягким тонизирующим эффектом. Кратко: описание, места произрастания, заготовка и безопасность.
-
Котовник сибирский (Nepeta sibirica)
Котовник сибирский — мягкое успокаивающее и спазмолитическое растение, которое применяют при нервном напряжении и желудочном дискомфорте.
-
Душица обыкновенная (Origanum vulgare)
Орегано (душица обыкновенная): как выглядит, где растёт, чем богата и когда нужна осторожность.
-
Синюха голубая (Polemonium caeruleum)
Синюха голубая — травянистый многолетник, корни которого традиционно включали в сборы для спокойствия и при кашле. Возможны сонливость и желудочный дискомфорт.
-
Лимонник китайский (Schisandra chinensis)
Лимонник китайский — дальневосточная лиана с красными ягодами и лимонным ароматом, известен как адаптоген и может нарушать сон.
-
Валериана лекарственная (Valeriana officinalis)
Валериана лекарственная — успокаивающее растение, которое традиционно используют при нервном напряжении и трудностях с засыпанием.