Центральная Россия
-

Черника (Vaccinium myrtillus)
Черника — лесная ягода с антоцианами и мягким вяжущим вкусом. Традиционно используют ягоды и листья для поддержки пищеварения и в уходе за слизистыми.
-

Клевер красный (Trifolium pratense)
Клевер красный — мягкое фитоэстрогеноподобное растение, которое применяют для поддержки женского самочувствия и при кашле.
-

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis)
Валериана лекарственная — успокаивающее растение, которое традиционно используют при нервном напряжении и трудностях с засыпанием.
-

Омела белая (Viscum album)
Омела белая — вечнозелёный полупаразит, который образует заметные «шары» в кронах деревьев и зимой даёт белые липкие ягоды. В травничестве её используют осторожно, чаще в «сосудистых» и успокаивающих сборах.
-

Пижма обыкновенная (Tanacetum vulgare)
Пижма обыкновенная — горькое ароматное растение, которое в народной традиции связывают с темой паразитов и пищеварения.
-

Одуванчик лекарственный (Taraxacum officinale)
Одуванчик лекарственный — распространённый луговой многолетник с розеткой зубчатых листьев и белым млечным соком. В традиции ценят листья, цветки и корни за горький вкус и поддержку пищеварения, а также за мягкое влияние на водный баланс. Важно учитывать противопоказания при проблемах с желчным пузырём и аллергии на астровые.



